Yoga ist nichts für dich, weil es dir zu mentalorientiert, zu atemfokussiert oder zu wenig sportlich ist?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Das kombinierte YOPI-Training gibt dir Zeit deinen Kopf auszuschalten, ohne in tiefe Mediationen zu gehen.

Es fordert dich auf deinen Atem fließen zu lassen und schreibt dir nicht vor wann du ein- und auszuatmen hast.

Der Mix aus Yoga und Pilates trainiert und strafft den Körper und sorgt durch ausreichende Ruhephasen auch für Entspannung.